La comunicación asertiva es una habilidad positiva que desarrollamos desde la infancia y que implica manifestarnos de una manera tal, que consideramos los sentimientos, necesidades, creencias propias y de los otros. Específicamente, es un tipo de comunicación directa, respetuosa, sincera, sin intención de generar daño a otros.
Para fomentar este tipo de comunicación, es necesario desarrollar la tolerancia y la aceptación en vez de la crítica y la desvalorización. Especialmente, es importante atender, entender y validar la opinión del otro, aun cuando es distinta de la nuestra.
Este estilo de comunicación implica una escucha activa con total atención a tu hijo, incentivándolo a que se exprese, aprendiendo a negociar generando su autonomía y ceder dentro de limites sanos. En el marco de un clima seguro, sin violencia, es decir sin gritos, amenazas, ordenes, descalificaciones etc.
- Ser asertivo es cuidar el contenido y la forma como me comunico a fin de expresarme siendo empático, es decir poniéndose en el lugar del otro.
- Comunicar de manera asertiva no es tener una actitud pasiva donde no expresen sus sentimientos o por el contrario tener una actitud agresiva de sacarlos sin control.
- Para comunicarnos de manera asertiva hay que aprender a regular la expresión de nuestras emociones entendiendo que cada uno elige cómo reaccionar con relación a los aprendizajes de la infancia y también elige cambiar o no esos patrones aprendidos.
Son los padres quienes pueden enseñar a sus hijos a regular la expresión de sus emociones, para tener relaciones positivas con una comunicación satisfactoria.
Actitudes para generar una comunicación asertiva con nuestros hijos:
Es importante fomentar la comunicación asertiva en los hogares para que nuestros hijos validen sus emociones, se expresen de manera responsable y no actúen de manera agresiva. Ellos modelan sus conductas con nuestro ejemplo, si nosotros aprendemos a comunicarnos regulando la expresión de nuestras emociones ellos lo harán también. La idea es que puedan replicar esta forma de comunicación en el colegio con sus compañeros y profesores fomentando relaciones saludables y evitando conflictos por el mal manejo emocional.
