Estamos vivido momentos muy difíciles durante esta pandemia. Como adolescente, este tiempo ha sido muy duro ya que no hemos podido ver a las personas que tanto queremos, estar en el colegio, visitar familiares y compartir con nuestros amigos. Todo esto nos ha afectado emocionalmente, sumando a la preocupación de saber que todas las personas que conocemos estén bien. Es por esto, que cuidar nuestra salud mental es lo más importante en este momento ya que es lo que nos permite sentir un bienestar tanto físico como emocional.

El mantener nuestra cabeza ocupada en cosas que nos gusta, nos puede hacer sentir mucho mejor. También podemos probar nuevas cosas, iniciar nuevos proyectos, tratar de buscar formas de contacto con tus amigos, saber que no estás solo o sola y que hay muchas personas que están para ayudarte en lo que necesitas. No tengas miedo de hablar.

¿Has pensado en esto?

Victoria Pérez
Estudiante de 1ero de Bachillerato